Botiquín de fitoterapia


En 2024 te presento la cuarta entrega de la colección ‘cuadernos de salud’. En esta ocasión, dedicada al mundo de la fitoterapia.

Este cuaderno pretende ser un manual básico para todas aquellas personas que deseen iniciarse en el campo de la fitoterapia. Para ello, se abordarán 45 plantas con un lenguaje lo más sencillo posible, aportando una información clara y fiable, que resulte de utilidad al lector.
En cada apartado se especifica la parte de la planta empleada, los usos terapéuticos más importantes, la manera de utilizarla, así como las precauciones y las contraindicaciones de cada una de ellas.

También se incluye un listado donde se relacionan diferentes patologías con las plantas más adecuadas para su tratamiento, con el objetivo de facilitar una rápida localización de las plantas que debemos consultar; un listado donde se relacionan distintos nombres que se le dan a una misma planta, para facilitar la identificación de éstas; un pequeño diccionario de términos; así como una relación de marcas comerciales de medicamentos, para facilitar la detección de las posibles interacciones.

De momento, lo tienes disponible en formato papel clickando en el siguiente enlace 👉 Botiquín de fitoterapia.

Tabuenca. La emperatriz del imperio


 En 2024 presento mi primera novela dentro del género de la literatura de viajes. No se me ocurre mejor libro para este año, pues celebro dos décadas como farmacéutico titular de Tabuenca.

 Así, bajo este título rotundo, se encuentra una novela con alma viajera, que ofrece un recorrido por esta villa singular de la provincia de Zaragoza. Una mirada amable para esbozar un retrato del ayer y del hoy. Sus paisajes, su cultura, su vida. Un recorrido por la historia de una población acurrucada entre montes y sueños. Una narración que nos propone observar y deleitarnos con cada capítulo, con cada momento, sintiendo los latidos de una villa que resplandece con luz propia.

  Esta historia pretende ser un paseo que también invita al lector a reflexionar. Un viaje que intenta aunar información y entretenimiento, aderezado con sutiles notas de humor, regado con aromas de nostalgia y admiración. Todo ello presentado con cierta dosis de lirismo y mucha emotividad.

 Tras cada página de esta novela, se esconde una propuesta para viajar sin moverse del sillón. O, mucho mejor, una invitación a levantarse de ese sillón, acercándose a recorrer los lugares que bosqueja esta historia y, por supuesto, a descubrir muchos otros más.

Deseo de todo corazón que disfrutes con esta lectura. Al ser un libro tan especial, en una fecha tan señalada, la novela estará disponible en tapa blanda (como hasta ahora) y también en tapa dura (con un tamaño de letra dos puntos mayor, para facilitar la lectura).

¿Quieres empezar a leer? Clicka aquí 👉 Tabuenca: la emperatriz del imperio.

Además, los beneficios de este libro se destinan a aumentar la oferta de lectura en la biblioteca pública de Tabuenca. Libros muy interesantes y de autores punteros están a punto de llegar esta primavera a la biblioteca municipal... Pronto te lo cuento ;-)

Cántame una canción

   ¿Te gustó 'Léeme una historia'? En 2023 publico una nueva recopilación de relatos cortos: Cántame una canción. 20 relatos cortos para momentos tontos (o no). En sus páginas encontrarás relatos cortos pero, como novedad, también un juego, o un pequeño reto. ¿Te animas a jugar?

   Por un lado te presento 20 relatos muy cortos, independientes, para ser leídos en muy poco tiempo: mientras esperas al autobús o al metro, cuando aguardas turno en una fila, etc. Cada relato, además de intentar entretenerte durante unos minutos, busca también arrancarte una sonrisa, o una reflexión, o un pensamiento,… Algo. Espero que lo consigan y que los disfrutes.

   Por otro lado, el libro te propone un juego, un entretenimiento adicional a la propia lectura de los relatos, que está relacionado con el título principal del libro (‘Cántame una canción’). Y es que cada relato lo he asociado con una canción que te animo a tratar de adivinar.
   Espero que, además de leyendo los relatos, disfrutes con este juego que te propongo. También escuchando las canciones. Puedes acceder a las 20 canciones en la lista de Spotify 👉 20 relatos cortos.

Deseo que disfrutes de este segundo volumen de la colección '20 relatos cortos para momentos tontos (o no)'. ¿Quieres empezar? Clicka aquí 👉 Cántame una canción.

Cuadernos de trabajo

Dedico esta entrada a una serie de cuadernos para trabajar diferentes materias. Los desarrollé hace ya un tiempo, durante mi etapa como docente, y he querido rescatarlos para incluirlos en este blog. Cada cuaderno se corresponde con un crédito variable que ha sido desarrollado con éxito a nivel de la ESO. Por lo tanto, puede ser utilizado en un centro como crédito variable, pero también como refuerzo para afianzar conocimientos durante el verano, etc. Algunos, como el de inglés o el de primeros auxilios, resultan además útiles a cualquier edad.

'Pop English' está indicado para aquellas personas que deseen mejorar o reforzar sus conocimientos de inglés. Es práctico como cuaderno de trabajo para el verano, como crédito variable para la ESO, etc.

El cuaderno utiliza canciones de 'The Beatles' como eje conductor de cada capítulo. Cada unidad está estructurada en cuatro apartados: 'song' (donde se trabaja a partir de una canción de 'The Beatles'), 'grammar' (donde se incide en la gramática y se repasan los sustantivos, los adjectivos y los advervios), 'verbs' y 'vocabulary'.

Como crédito variable, está pensado para el segundo ciclo de la educación secundaria obligatoria (alumnado entre 14 y 15 años).

'Ep, ajuda'm', és un crèdit variable en català, dirigit al segon cicle de l’ESO (14-16 anys). També pot ser d'utilitat a qualsevol persona que vulgui adquirir uns coneixements bàsics de primers auxilis

“Ep, ajuda’m!” pretén donar a l’alumnat uns coneixements bàsics de primers auxilis, per tal de que sàpiguen reaccionar davant situacions bàsiques de perill, d’un mateix o d’una altra persona. Està dividit en 14 unitats, que tracten els diferents aspectes bàsics que s’han de tenir en compte (des del tractament de petites ferides, cremades, traumatismes, hemorràgies, etc, fins a la reanimació cardiopulmonar, la maniobra de Heimlich, etc.


“Mates en acció” és un crèdit variable en català, dirigit al segon cicle de l’ESO (14-16 anys). També pot servir com a eina de repàs a l'estiu, etc.

El crèdit està dividit en 23 fitxes. A les primeres 14 fitxes, es treballen activitats que tenen com a fil conductor les àrees, mentre que a la resta l'eix conductor són els volums. Amb l’excusa d’aquests espais i/o cossos coneguts per l’alumnat, es desenvolupen altres conceptes i habilitats de forma paral·lela, com ara el raonament lògic, la capacitat deductiva, el càlcul mental, l’orientació espacial, les proporcions, els percentatges, les escales, la representació gràfica de cossos i espais o el càlcul d’errors.

'Escoltem el aliments' és un crèdit en català que pretén donar a l’alumne/a de l'ESO una visió general del diferents grups d’aliments que conformen la nostra dieta, per tal que adquireixi uns criteris bàsics que li permetin arribar a una alimentació equilibrada i saludable, adequada a les seves necessitats. 

Durant aquest crèdit variable, es parla de les característiques dels aliments, dels seus orígens, del seu procés d’elaboració, de com combinar els aliments per aconseguir una dieta equilibrada, de quines poden ser les conseqüències d’una mala alimentació, etc..


Consigue los que más te interesen clickando en el siguiente enlace: cuadernos de trabajo

Consultas de mostrador 2

Cerrando 2022 ve la luz la segunda parte de 'Consultas de mostrador en la farmacia comunitaria' que, en esta ocasión, se centra en abordar 39 problemas de salud.

Se trata del tercer número de la colección. Al igual que en los anteriores, intenta ser práctico y ofrecer respuestas claras a las cuestiones planteadas.

Su objetivo es explicar, con un lenguaje lo más sencillo posible y de manera breve, los puntos importantes a tener en cuenta frente a cada una de las situaciones que se plantean en este cuaderno.

Cada uno de los problemas de salud abordados se divide a su vez en cuatro apartados:
-Breve descripción del problema de salud.
-En qué situaciones es recomendable acudir al médico.
-Consejos y recomendaciones.
-Orientación sobre tratamientos disponibles.

La portada de la edición digital y la de la física no es la misma, pero no te preocupes porque los contenidos sí lo son:
📲 Formato electrónico (la portada es la primera, en fondo blanco).
📙 Formato en papel (la portada es la segunda, en fondo crema).

Léeme una historia

En 2022 ve la luz una recopilación de relatos cortos. Es mi tercer libro de relatos, tras 'Historias que podían haber ocurrido pero que tal vez nunca viviste' en 2012 y 'Ventanas' en 2021.
Con el título 'Léeme una historia. 20 relatos cortos para momentos tontos (o no)', te presento 20 relatos muy cortos, destinados a ser leídos mientras esperas al autobús o al metro, mientras aguardas turno en una fila o cuando esperas a ser atendido en una consulta, etc. Te presento una opción interesante para esos momentos tontos que se acaban perdiendo sin nosotros ser conscientes de ello. Comprobarás que leerlos te ocupa muy poco tiempo. ¡Caben en cualquier sitio!

Cada relato, además de intentar entretenerte durante unos minutos, busca también arrancarte una sonrisa, o una reflexión, o un pensamiento,… Algo. Espero que lo consigan y que los disfrutes.

Te recomiendo leer un único relato cada día. Son todos ellos relatos pequeños, pero necesitan su espacio… Concédeles ese espacio que reclama cada uno y verás cómo los gozas mucho más. Y ya puestos, también te animo a saltarte el orden alfabético de los relatos. Elige cada día el título que más te llame la atención, el que más te apetezca. ¡Establece tu propio orden!

Espero que disfrutes de este primer volumen de la colección '20 relatos cortos para momentos tontos (o no)'.

¿Quieres empezar a leer? Clicka aquí 👉 20 relatos cortos

Además, en 2023, se ha realizado una tirada especial para colaborar con ADPLA Aragón.Visita su web para conocerlos mejor.

Te doy tres días

En 2022 publico una nueva novela. Tras Sueños de cristal en 2015 y Arena bajo los pies en 2020, este año os presento mi tercera novela policíaca, titulada Te doy tres días. Ve la luz en primavera, con una ilusión enorme de brotar con fuerza y de hacerte pasar un rato entretenido con su lectura.

¿De qué trata? La sinopsis de la contraportada nos orienta un poco: Tras veinte años de ausencia, Ágata regresa al pueblo que la vio nacer. Un pueblo pequeño y tranquilo, perdido entre montañas. Su padre, viudo y con Alzheimer, la necesita. O esa es la excusa que ella ha construido en su cabeza. En el pueblo espera encontrar una nueva vida y perder de vista su pasado en la ciudad. Todo parece ir según lo planeado hasta que, en el pueblo, empiezan a cometerse una serie de extraños asesinatos. Es entonces cuando el pasado de Ágata aprovecha para asomarse.

¿Quieres empezar a leer? Clicka aquí 👉 Te doy tres días.

Además, los beneficios de la edición en papel se han destinado durante 2022 a la asociación ASAEME de Calatayud, una asociación sin ánimo de lucro destinada a mejorar la vida e inclusión social de las personas con problemas de salud mental y a sus familias, procurando la defensa de sus derechos e intereses para conseguir su plena aceptación e integración en la sociedad.

El último arco 2021

En diciembre de 2021, Ediciones Derviche se interesa por publicar mi novela El último arco. Una nueva edición con algunos cambios propuestos por la editorial, destacando una portada más colorista y algún pequeño detalle en la parte final. Así, la historia de 2012 da paso a la versión de 2021. ¿Es casualidad el baile de números en los años? O tal vez esta historia esté rodeada de una mística especial…

Tanto si has visitado Segovia como si estás pensando en visitarla, El último arco te ayudará a disfrutar todavía más de tu visita. De la mano de una trama emocionante, la novela recorre muchas de las leyendas que existen entorno a la ciudad de Segovia, poniendo especial énfasis en la famosa leyenda del Acueducto de Segovia.
Junto con la novela Los albarelos, más centrada en los edificios, podría considerarse una pequeña guía novelada para disfrutar con más intensidad de una visita a la ciudad de Segovia. O para recordarla tras una visita.

¿De qué va El último arco? Se trata de una historia que transcurre entremezclando realidad y fantasía en proporciones indefinidas. La novela empieza cuando un mensajero insiste en entregar en mano un misterioso sobre a Verónica, una joven arqueóloga con inquietudes por la investigación. Su contenido hará que la famosa leyenda del acueducto de Segovia cobre una nueva dimensión, hasta ahora inimaginable. Verónica no podrá resistirse a la curiosidad y morderá la manzana tentadora que se le ofrece. Así, con la ayuda de sus amigos de toda la vida, empezará a investigar lo que pudiera haber de cierto en todo aquello. El grupo, sin darse cuenta, se irá metiendo en ese bosque místico que el sobre ha desplegado a su alrededor. El trayecto que deberán recorrer esconde peligros que no esperan. A cada paso que den, con cada arco que avancen, creerán más en que el contenido de aquella carta es posible. Sin embargo, todos ellos estarán tan obcecados en desentrañar el misterio que no serán conscientes de que el llegar al último arco puede cambiarles la vida para siempre. El sobre resultará ser un caballo de Troya y la investigación, entretenida y divertida en sus inicios, les acabará haciendo cuestionar lo que cada uno de ellos guarda en lo más profundo de su ser.

Julio Trujillo reseñó en su día el libro en el periódico Correo farmacéutico. De la novela escribió que "el relato es ágil, adaptado a la vida cotidiana y al lenguaje normal entre personas normales, es decir, lejos del almibarado vocabulario que a veces se asimila con lo que debe entenderse necesariamente por literario. El último arco no está en esta línea sino justo en la contraria, en la de verter en el texto la conversación cotidiana, sin artificios y sin rebuscamientos, lo que no es fácil". Concluyendo que "El último arco es un relato ligero, ameno, que se lee con facilidad y que hace pasar un buen rato".

Encárgala en tu librería habitual.

Segovia erótica

En diciembre de 2021 he participado en la elaboración de un libro de relatos publicado por Ediciones Derviche, aportando un breve relato.
Bajo el título Segovia erótica. Una selección de relatos eróticos, descubrirás un libro que contiene 17 relatos eróticos, escritos por autores y autoras segovianos o vinculados con Segovia.

Como se comenta en la contraportada, a través de estos relatos el lector disfrutará de ‘un recorrido por la sensualidad en sus diferentes grados y expresiones, desde el encuentro efímero a la pasión sin límites, la gozosa inmersión en nuevas experiencias o el sexo como puerta a otras dimensiones del ser’.

Un libro que ve la luz en un buen momento. Como también indica la editorial en la contraportada: ‘en estos tiempos en los que las circunstancias nos han obligado a mantener las distancias y evitar el contacto, nos parece muy oportuno recuperar ese impulso natural que nos empuja a anhelar la unión de los cuerpos tanto como la de las almas’.

Encarga este libro de relatos en tu librería habitual.

Ventanas

En 2021 se publicó Ventanas, un libro de cinco relatos muy especial, tanto por los propios relatos  como por su forma de distribución. Y, también, muy ambicioso por la iniciativa asociada.

¿Qué ha hecho especial su forma de distribución? En su primera edición, Ventanas fue un libro que no se podía comprar. La única manera de conseguirlo era que alguien pensara en ti y te lo regalase.
Cuando lo planeé de este modo, era consciente de que ésto dificultaría la distribución, pero me apetecía hacer algo así. Y, además, tanto los relatos como la propia iniciativa demandaban que fuera de este modo. Y, una vez llevado a cabo, estoy contento con el resultado.

¿Y la iniciativa social por qué ha sido ambiciosa? Si las ocho anteriores eran más convencionales (comprar un libro a un precio fijado, sabiendo que los beneficios se destinaban a conseguir un objetivo concreto), en 2021 el objetivo lo marcó la voluntad de cada lector.
La propuesta era que cada persona escogiera una ONG, fundación, asociación, etc., que tuviese que ver con alguna de las enfermedades que aparecen en los relatos y que hiciera una donación. No importaba de cuánto. La que cada uno pudiera, la que le apeteciera. Y, a continuación, que regalase el libro a otra persona, para darle así la oportunidad de seguir con la cadena y formar parte de la iniciativa. En resumen, se trataba de crear una ola de buen rollo que animase a las personas a ayudar a quienes están ayudando.

¿Se ha parado definitivamente esta ola solidaria o se reiniciará en el futuro con los libros que aún circulan? Imposible saberlo, pero en 2021 esta iniciativa llegó a 22 provincias españolas y, aunque no todas colaboraron, al final la iniciativa generó donaciones a diferentes entidades, como ASAEME Calatayud, Fundación Alzheimer España, Alzheimer Aragón, Fundación aragonesa de esclerosis múltiple, Fundación Reina Sofía Alzheimer, Farmacéuticos sin fronteras, Cruz Roja España, AFAM Extremadura o Asperger España. 

Las revistas El farmacéutico (en la foto) y Bifar Aragón, se hicieron eco del lanzamiento de este nuevo libro, publicando una reseña.

Actualmente, disponible tanto en papel como en formato de libro digital. Clicka aquí 👉 Ventanas.
Elije la que prefieras pero, sobre todo, anímate a colaborar con alguna entidad.
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