Este cuaderno nació con al intención de ser un manual básico para todas aquellas personas que deseen iniciarse en el campo de la aromaterapia. Se puede dividir en cuatro partes o secciones:
En los tres primeros capítulos se facilitan unas pautas básicas, consejos generales sobre cómo utilizar los aceites esenciales, así como las precauciones que has de tener al respecto.
En los dos capítulos siguientes se habla de 20 aceites esenciales, indicando sus propiedades, para qué pueden emplearse y qué precauciones debe de tenerse.
El sexto capítulo se dedica a enumerar brevemente 10 aceites vegetales, que puedes combinar con los aceites esenciales, indicando las características más básicas de cada uno de ellos.
Finalmente, el capítulo séptimo ofrece un listado de patologías y síntomas, indicando el aceite esencial recomendado en cada caso.
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